Cây thì là một loại thảo mộc thơm là một phần của họ cây umbellifereae, làm cho nó gần gũi với rau mùi tây, rau mùi và thì là. Trái cây, hoặc hạt giống, thì là đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để làm giảm đầy hơi và giúp tiêu hóa. Hơn nữa, các loại thực phẩm lành mạnh nhất thế giới của George Mateljan Foundation, cây thì là giàu chất xơ, chất dinh dưỡng thực vật và chất chống oxy hóa giúp thúc đẩy tim mạch, ruột kết và hệ miễn dịch và giúp chống lại các gốc tự do. Một trong những cách thư giãn nhất để chia sẻ những lợi ích tuyệt vời và tận hưởng hương vị giống cam thảo thơm ngon của loại thảo mộc linh hoạt này là trong một tách trà nóng, thơm ngon.
tín dụng: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images
bước 1
Đặt 3 tsp. hạt thì là trong cối của bạn.
bước 2
Đè bẹp hạt vào bột với chày của bạn.
bước 3
Tải lên 1-1 / 2 tsp. hạt cây thì là nghiền nát và đặt nó trong một cốc.
bước 4
Đổ 1 chén nước sôi trên hạt nghiền nát. Cho phép nước và hạt giống dốc trong 7 đến 10 phút.
bước 5
Khuấy đều để trộn và thưởng thức.
