Quả Schizandra đã được biết đến với y học Trung Quốc trong hai thập kỷ qua. Tên Trung Quốc cho Schizandra là "Wu Wei Zi", có nghĩa là "Ngũ hương thảo" bởi vì nó được nói trong y học cổ truyền Trung Quốc rằng quả mọng có vị chua, cay đắng, ngọt, ngọt và mặn. Trà Schizandra được cho là giúp chống lại sự mệt mỏi, tăng cường hệ thống miễn dịch, làm đẹp làn da của bạn và tăng khả năng tinh thần. Như với hầu hết các biện pháp tự nhiên, những tuyên bố này không được xác minh một cách khoa học bởi nghiên cứu y học phương Tây, nhưng đã tồn tại trong nhiều thế kỷ.
tín dụng: L_Shtandel / iStock / GettyImages Làm thế nào để làm trà từ quả Schizandra
[things_needed_1]
Mua hoa quả khô Schizandra từ cửa hàng thực phẩm hữu cơ tại địa phương hoặc cửa hàng thực phẩm lành mạnh. Bạn cũng sẽ cần phải mua túi dốc.
Đặt hai đến ba chén nước bên trong bình đun và đun sôi.
Đặt hai đến ba muỗng canh quả Schizandra khô bên trong túi dốc. Nên có một muỗng canh quả cho mỗi cốc nước mà bạn định sử dụng. Nếu bạn muốn trà của bạn mạnh hơn, bạn có thể sử dụng hai muỗng cà phê mỗi cốc trà.
Thả túi dốc có chứa các quả mọng vào nước sôi. Giảm nhiệt độ xuống mức thấp và cho phép các quả mọng dốc trong 15 phút.
Đổ cho mình một tách trà Schizandra Berry nóng. Để thêm hương vị cho trà của bạn, bạn có thể thêm nước cốt chanh hoặc mật ong. Bởi vì mật ong là chất ngọt tự nhiên, bạn có thể thích sử dụng nó thay vì đường cát.
dự án
Y học Trung Quốc: Schizandra BerrySchizandra Tea Benefits
