Làm Thế Nào Để Ngăn Chặn Tác Dụng Phụ Từ Ion Detox

Ion giải độc cơ thể chỉ là - một giải độc của cơ thể của bạn. Các độc tố được loại bỏ thông qua bàn chân của bạn và vào một thùng chứa nước ấm. Nước tạo ra các ion âm và dương. Chúng dính vào các chất độc trong hệ thống của bạn và sau đó kéo chúng ra khỏi cơ thể của bạn thông qua da trên bàn chân của bạn. Máy phát ion tạo ra dòng ion âm và dương đi vào cơ thể bạn.

tín dụng: Elena_Danileiko / iStock / GettyImages Làm thế nào để ngăn chặn tác dụng phụ từ Ion Detox

[things_needed_1]

Biết rằng có một số tác dụng phụ cho một giải độc ion. Nó tương tự như những gì xảy ra với massage mô sâu - các chất độc được xả ra và ảnh hưởng đến hệ thống của bạn.

Mong đợi để có được một nhức đầu sau khi giải độc cơ thể ion đầu tiên của bạn. Bạn cũng có thể cảm thấy hơi ngây ngất hoặc chóng mặt.

Uống nhiều nước trước và sau phiên giải độc cơ thể ion. Dành ít nhất 100 oz., Hoặc 12 ly nước mỗi ngày.

Cố gắng tham gia thói quen uống nhiều nước nhất có thể mỗi ngày. Bởi vì nó được khuyến cáo rằng bạn có tối đa 6 ion cơ thể cai nghiện phiên, bạn muốn tránh các tác dụng phụ trong suốt quá trình.

Thêm một ít khoáng chất vào thức ăn của bạn. Đảm bảo ăn bổ dưỡng. Điều này sẽ giúp cơ thể bạn đối phó với quá trình khử ion.

Cai nghiện ít nhất hai lần một năm nếu bạn tương đối khỏe mạnh và không có bất kỳ bệnh nghiêm trọng nào. Đây là khuyến nghị tiêu chuẩn.